Oefening van de maand #maart

Deadlift

De deadlift is een uitstekende oefening om de onderrug, hamstrings en de quadriceps te versterken.

Deze oefening kun je goed thuis uitvoeren met bijvoorbeeld een fles wasmiddel.

Deadlift

Deze website maakt gebruik van cookies en vraagt ​​uw persoonlijke gegevens om uw surfervaring te verbeteren.